بایگانی برچسب ها: .افطار

دانستنی های ماه مبارک رمضان

پرخوری و بدخوری دلیل عمده بعضی از عوارض است.تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی ها، قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را در برگیرد. مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد.مثلا اگرمی گوییم لبنیات خوب است، باید در نظر داشته […]

آخرین دیدگاه‌ها

ورزشی

<script src="https://trustseal.e-rasaneh.ir/trustseal.js"></script> <script>eRasaneh_Trustseal(86051, false);</script>